Terapia ja kriisi­keskustelut

Yksilöterapia

Yksilöterapiassa voit työstää elämän eri osa-alueita sekä akuutteja kriisejä psykoterapeuttikoulutetun ammattilaisen kanssa. Työtapana voimavara- ja ratkaisukeskeinen, trauma- ja kriisiorientoitunut sekä psykofyysinen terapia. Terapeutin koulutuksesta ja osaamisesta voit lukea lisää täältä.

Terapiayhteistyö voi kestää yhdestä käynnistä esimerkiksi useampaan vuoteen. Omakustanteiseen terapiaan et tarvitse lääkärinlausuntoa. Ei Kela-korvattavaa.

Tukitapaamisia myös yli 16 vuotiaille neuropsykiatrisen häiriön diagnoosin saaneille tai – oireileville. Tapaamisilla voi keskustella mm. neuropsykiatrisista häiriöistä, niiden vaikutuksista, kokemuksista, arjen haasteista ja selviytymiskeinoista.

Lähesty rohkeasti tekstiviestitse tai maililla, mikäli et löydä sinulle sopivaa aikaa varauskalenterista.

Mahdollisuus myös puhelinaikoihin. Etäajoissa ennakkomaksu.

Kysythän paikkatilanteen toivoessasi 10 kerran tai pidempää työskentelyjaksoa.

| 45 min. 95 € | 60 min. 109 € | 90 min. 159€ |
sis. ALV 25,5%

Huom. kun haluat tulla vain yhdelle käynnille, varaa aika kohdasta kertaterapia. Hinnat sisältävät palvelu-/toimistomaksun.


Pari- tai perheterapia

Työtapana voimavara- ja ratkaisukeskeinen sekä trauma- ja kriisiorientoitunut vakauttava pari- ja perheterapia.

Vaikeudet, erilaiset kuormittavat asiat ja solmut kuuluvat ajoittain jokaiseen parisuhteeseen ja perheeseen. Niiden selvittämisen kautta tarjoutuu suhteeseen tai perheyhteisöön uusia näkökulmia, helpotusta ja voimavaroja. Myös järkyttävien ja kuormittavien tapahtumien jälkeen voi tarvita keskustelupua purkamaan ajatuksia ja tunteita ammattilaisen kanssa. Vastaanottokäynnillä saatte myös tietoa, tukea ja ohjausta.

”Vakauttava perhe- ja pariterapia tarjoaa perhepsykologista ymmärrystä, kosketetuksi tulemista sekä arkielämän tunnesäätelytaitojen mallintamista ja harjoittelua. Kehollinen vakauttaminen rauhoittaa tilanteen ja auttaa suuntaamaan tunteet ja ajatukset uuden rakentamiseen. Työskentelyssä vaalitaan puolisoiden ja perheenjäsenten ainutlaatuisuutta ja kannatellaan yhteyksien säilymistä ja uudistumista. Jokainen perheenjäsen on oman tapahtumisensa asiantuntija, jota kuunnellaan herkällä korvalla.” – Aino Maija Rautkallio.

Mikäli et löydä sopivaa aikaa varauskalenterista, olethan yhteydessä yhteydenottolomakkeen kautta tai tekstiviestitse. Terapia ei ole Kela-korvattavaa. 

| 90 min. 159€ | 120min. 209€ sis. ALV 25,5%

Huom. kun haluatte tulla vain yhdelle käynnille, varaa aika kohdasta kertaterapia. Hinnat sisältävät palvelu-/toimistomaksun.

Kertaterapia, kriisikeskustelu tai konsultaatio

Kriisituki palvelee, kun tarvitset tai kaipaat kriisi- ja terapiatyön ammattilaisen apua ja tukea traumaattisen tapahtuman jälkeiseen purkukeskusteluun tai minkä tahansa elämän eri kokoisen kriisitilanteen tai tapahtuman käsittelyyn. Tutkimukset vahvistavat kokemusta varhaisen tuen hyödyllisyydestä ennaltaehkäisemään vaikeampia pulmia voinnissa. Myös yksittäisillä käynneillä tilanne selkiytyy ja saavutetaan helpotusta sekä löydetään olemassa olevia voimavaroja ja toivon tunnetta. Ammattitaitoiselta, myös traumaattisten tapahtumien kriiseihin ja näiden selviytymiskeinoihin perehtyneeltä kriisityöntekijältä saat asianmukaista tietoa kriisin, stressin ja kuormituksen reaktioista. Saat myös konkreettisia keinoja, millä tavalla voi itse helpottaa omaa oloa ja vaikuttaa mieleen tunkeutuviin ajatuksiin ja kehollisiin reaktioihin.

Kriisityöntekijällä on myös Teaching recovery techniques – TRT ryhmänohjaaja kouluttajakoulutus. TRT interventiossa tarkoituksena on opettaa lapselle ja nuorelle selviytymiskeinoja stressireaktiohin, tukea selviytymistä trauman jälkeen ja auttaa traumaperäisen stressihäiriöin (PTSD) oireissa.

Matalan kynnyksen palvelu on avoin kaikille. Voit tulla ilman lähetettä, silloin kun haluat jutella mieltä painavista asioista elämän erilaisissa kriiseissä tai saada apua akuuttien kriisien purussa ja konsultaatiossa. Mikään asia ei ole liian pieni tai vähäpätöinen. Suositus: varaa ensikäynnille yksilötapaamiseen 60-90min aika ja pari-/ perhetapaamisiin 90-120min vastaanottoaika. Halutessasi jatkaa työskentelyä vielä kolmannen käynnin jälkeen, voit varata ajan yksilö-/ pariterapian hinnalla.

Voit varata vastaanottoajan myös yksittäiselle käynnille kertaterapiaan asioiden käsittelemiseksi tai konsultoidaksesi työntekijää esimerkiksi traumaattisen kriisin jälkeen, nuoren tai aikuisen neuropsykiatrisissa haasteissa, stressin- ja kuormituksen- ja vanhemmuuden haasteissa.

Huom. Mikäli et löydä sopivaa tai riittävän pian olevaa aikaa sähköisestä ajanvarauskalenterista, laitathan rohkeasti maililla tai tekstiviestillä kyselyä kriisivastaanottoajasta. Nopeat ajat ovat usein mahdollisia ilta-ajoille ja viikonlopuille.

Varattavissa myös 30-60min puhelinaikoja.

|45 min 95€ | 60 min. 117€ |90 min. 175€ | 120min. 229€ Hinnat sis.ALV 25,5%.

Vanhemmuuden tuki

Voit saada tukea omaan vanhemmuuteesi ja peilata ammattilaisen kanssa niin ajatuksiasi, tunteitasi kuin arjen tilanteita. Saat tukea ja ohjausta. Erityisesti voit saada tukea omaan jaksamiseesi tai, kun perhettäsi/ perheen jäsentä on kohdannut traumaattinen tapahtuma, lapsella tai nuorella neuropsykiatrinen häiriö, itsetuhoista käyttäytymistä, päihteillä tai rikoksilla oireilua. Tapaamisilla voi keskustella mm. traumaattisten tapahtumien jälkeisestä oireilusta ja selviytymiskeinoista, neuropsykiatrisista häiriöistä, niiden vaikutuksista, kokemuksista, arjen haasteista ja selviytymiskeinoista.

|45 min 95€ | 60 min. 117€ |90 min. 175€ | 120min. 229€ Hinnat sis. ALV 25,5%

Hinnat sisältävät palvelu-/toimistomaksun.


Varatun ajan peruuttaminen

Varatun ajan voi peruuttaa veloituksetta viimeistään 24 tuntia ennen varattua aikaa. Myöhemmin tehdyistä peruutuksista tai peruuttamattomasta ajasta veloitamme vastaanottomaksun.

Varatun ajan voi peruuttaa sähköpostitse, puhelimitse tai verkkosivujen yhteydenottolomakkeella.

Asiakkaiden sanomaa

Terapia ja kriisi Slide 2

Hakeuduin vastaanotolle, koska olin väsynyt kaikkeen elämässä; Itseen, työhön, ahdistus, itkuisuus, painon jatkuva nousu, elämän ”puurous”. Koin saamattomuutta, näköalattomuutta, uskonpuutette tulevaisuuteen/osaamiseeni. Lisäksi oli taloudellisia vaikeuksia. Terapian avulla energisyyteni on lisääntynyt. Olen päässyt monen mieltä painaneen asia yli, saanut ne pois murheista. Näen itseni sinä parempana minänä useammin ja minulla on vahvuutta luottaa tulevaisuuteen. Erityisen vaikuttavana koin avoimet analysoivat keskustelut ja positiivisen kannustamisen ja oikeanlaisten kysymysten tekemisen Tuijan taholta sekä asioihin tarttumisen. Terapia-aika oli minulle tosi tärkeää ja antoisaa. Terapeuttina Tuija on helposti lähestyttävä, luotettava, kannustava, positiivinen ja laajasti osaava ammattilainen.
– Päivi, yrittäjä –

Terapia ja kriisi Slide 3

Fyysinen välimatkamme on pitkä, joten tyttären kohdatessa akuutin
kriisin puhelimet olivat kuumana. Tuija tuli avuksi Skypellä. Hänen
kanssaan tytär sai puhua tilanteen aktivoimia tunteita ja menneisyyden pelkoja. Tapahtumien, ihmisten erilaisuuden ja omien tunteiden sanoittaminen ulkopuoliselle aikuiselle oli hänelle uusi ja hyvä kokemus. Itsetuntemus lisääntyi ja toi mielenkiintoa tutkia isoa asiaa: Kuka minä olen? Tuijan apu tuli tarpeeseen myös äidille, sillä huoli alkoi kasvaa liian suureksi. Vaikka äitinä ja tyttärenä keskustelemme joistakin arjen vaikeista tilanteista, välillä äiti on jäävi. Molemmat saimme tukea omaan tilanteeseemme ja eritoten luottamusta tulevaisuuden suhteen.
– äiti ja tytär 24 v. –

Terapia ja kriisi Slide 4

Tuija on lämminhenkinen ja luotettava terapeutti. Vastaanotolla on aina turvallinen ja ihana ilmapiiri. Tuijasta huomaa, että hän nauttii työstää ja välittää asiakkaistaan. Koin aina, että minua kuunneltiin ja pidin erityisesti Tuijan aktiivisesta osallistumisesta keskusteluun. Tuija on erittäin ammattitaitoinen ja antaa parhaat mahdolliset eväät tulevaisuutta varten. Lähtiessä jäi aina voimaantunut olo.

Terapia ja kriisi Slide 1

Tuijan luona hoidoss käynti on hyvin selkeyttävää ja voimaannuttavaa. Olen saanut korvaamatonta apua Tuijalta loppuunpalamiseni hiilloksilta eteenpäin suuntautumiseen…ja matka jatkuu! Tuijan hoito on täynnä vahvistavaa energiaa, rakkautta ja lempeää asioiden mittasuhteiden tutkintaa laajalla näkemyksellä. Tuija on erittäin turvallinen ja luotettava, hän tekee työtään sydämensä suuren lämmön kautta.
Saara

Terapia ja kriisi Slide 5

Mahtavaa palvelua, omiin ”ongelmiin” löydettiin ratkaisut. Nykyään kuljen selkä suorana enkä liikaa ”nöyristele”. Vahva suositus.

previous arrow
next arrow

Tuija

Minulle on erityisen tärkeätä ihmisten aito, inhimillinen kohtaaminen. Asiakaspalautteet vahvistavat sitä, että pidän työstäni ja teen sitä täydestä sydämestä laittaen itseni ja ammattitaitoni täysillä likoon asiakkaiden tarpeet huomioiden.

Työssäni olen myötätuntoinen, läsnäoleva ja kuunteleva, mutta myös aktiivinen ja haastan asiakkaitani pohtimaan uusia näkökulmia kannustavasti ja arvostavasti. Kanssani rohkenee keskustella asiasta kuin asiasta. Vastaanotollani sekä koulutuksissa huumori saa sopivasti sijansa asioiden selkiytymisen, hyvinvoinnin ja taitojen karttumisen ohessa. Vahvuutenani ja tavoitteenani on luoda haastavissakin tilanteissa toiveikas, lämminhenkinen ja myönteinen ilmapiiri sekä tuoda jokaisen yksilön tai ryhmän potentiaali ja voimavarat näkyväksi.

Parien ja ryhmien kanssa olen tasapuolinen ja huolehdin siitä, että molemmat osapuolet tulevat kuulluiksi. Terapeuttina ja kriistyöntekijänä en toimi tuomarina ja syyllisen hakeminen tai syyllistäminen eivät kuulu työskentelyyn. Sen sijaan ohjaan paria arvostavassa hengessä vaikeissakin haasteissa avoimeen keskusteluun ja autan tarvittaessa asioiden ja tunteiden sanoittamisessa.

Vahvuutenani ja tavoitteenani on luoda haastavissakin tilanteissa toiveikas, lämminhenkinen ja myönteinen ilmapiiri, missä jokaisella on lupa ja rohkeus olla juuri sellaisena kuin on, kasvaa ja kehittyä. Minua on kiitetty paljon myös itsepystyvyysuskon vahvistamisesta ja käytännönläheisyydestä sekä sinnikkyydestä tukea asetettujen tavoitteiden siirtämisestä käytäntöön.

Työtavat

Terapiassa, kriisitukikeskusteluissa ja kriisiparisuhdeneuvonnassa työotteeni valikoituu asiakkaiden tarpeiden lähtökohdista. Erilaiset tilanteet vaativat erityyppistä lähestymistapaa ja osaamisen hyödyntämistä.

Työskentelyssäni painottuvatkin tilanteen ja tarpeen mukaan kriisityön ja traumaattisten tapahtumien kriisien lähestymis- ja työtavat, voimavara- ja ratkaisukeskeinen viitekehys, psykofyysisen-, eli kehopsykoterapian muodon,  NLP:n ja erilaisten oppimisteorioiden hyödyntäminen. Hyödynnän työssäni eri koulutuksista sekä erilaisista vaativista asiakastyön tehtävistä kertynyttä vahvaa vuorovaikutusosaamista haastavissakin tilanteissa. Käytän työssäni myös ohjaavaa ja psykoedukatiivista keskustelua. Työtavat pohjaavat kaikki käymiini  koulutuksiin ja kytkeytyvät näiden teorioihin. 

Työnohjauksessa ja workshopeissa työotteeni on voimavara- ja ratkaisukeskeinen, missä näkyy vahvasti dialogisuus, voimavarojen tunnistaminen ja taitojen tietoinen kehittäminen. Työnohjauksen teoreettinen pohja kytkeytyy ratkaisukeskeisyyden, oppimisteorioiden ja systeemisyyden varaan. Lisäksi hyödynnän työnohjauksessa myös kriisityön-, traumaattisten tapahtumien kriisien-, psykofyysisen psykoterapian- sekä NLP:n käytänteitä teorioineen soveltuvin osin. Työnohjausten rakenne, työtapa ja toteutus suunnitellaan työn ja työntekijän tarpeita vastaaviksi. 

Lue lisää…